大家在购买枕头的时候还是要考虑整体的高度的枕头过高或者是枕头过低,那睡觉都不太舒适,正常家里面选择枕头只需要选择7公分到10公分左右就非常合适了,当然也是要考虑个人的实际情况。
枕头过高睡在上面确实是非常不舒服的,而且长期睡觉还容易导致脊椎出现问题,当然枕头过低是容易导致人出现低血压的。在购买枕头的时候还是要了解清楚材质情况的,现在可以选择购买含有药材的,这样也能提供一个舒适的睡眠环境。
关于乳胶枕头是高或低的说法,应该是按照不同人对于它的需求来说比较合理。如果是颈椎不是特别好的朋友,那肯定是睡在比较低的枕头上,才能起到效果,适合使用的乳胶枕头为5厘米左右。
而对于一些身体健康没有任何问题的朋友来讲,他们比较适合的是高枕头,大概乳胶枕的高度在7厘米到10厘米左右。因为在健康的前提下,我们应该遵循一句老话,叫做高枕无忧,就是说枕头越高越舒适。
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